Mål nummer ett klart! Nu är det Marathon och milen på 40min kvar. Nu blir det som bonus en fjärde klassiker även om huvudmålet är uppnått. Öppet spår 2014 gick totalt 10 min bättre än förra året, trots mindre skidträning på snö och tapp pga stillastående i första backen (tappade 13min till Smågan). Bra glid men det var lite blött i spåren andra halvan av loppet. Krampkänning hela tiden de sista två milen vilket var mycket värre än förra året så sista två milen gick 15min långsammare. Muskulärt troligen det tuffaste loppet (men inte konditionsmässigt). Fick kramp i magen, foten och sedan vaden när jag skulle ta av mig skorna, gav sedan upp och pappa fick ta av mig skorna.
Underbart att ha skidorna klart och det viktigaste målet klart! Nu är det Rotterdam Marathon om fem veckor, 13 April.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Turkiet Skrev om det senast. Men det var en del som hände innan dess, Mamma gick bort i olyckan. Reser under olämpliga tider tycker nog en del. Då som nu. Träningsresa till Fuerteventura under corona. Ser fram emot det. Tillbaka till Turkiet, resan...

Planet landar inte på den närmaste flygplatsen utan den 14mil bort, i Antalya. Får rådet att åka 'train to the courtyard and then change to the bus'. Tar mig till spårvagnen/tram (inte train) och får ett nytt råd om en genväg av kontrollanten (som ...

Frågade receptionisten om jag kunde lämna min väska i rummet bredvid receptionen medans jag är inne på arkeologiska museet i Zadar. "Inga problem", säger hon. Medans jag är på andra våningen om romartiden så upptäcker jag efter ett tag att jag är e...

  Depression I'm usually a happy guy. 90% of the time. Sometimes frustrated, annoyed, tired, litte down 9,9% and now we're down to the last 0,1% really depressed. I know this is over soon so no sucisidal, just shedding tears and depessing  songs l...

Jag gillar att reflektera och vill försöka förstå världen. Desto mer jag gör det ju mer energi kan det ta. Man upptäcker hur orättvist världen är när det gäller ekonomi, talan och makt. Hur skevt det är. Exempel: Boken 'begravda i himlen' visar ...