Ville göra det första marathonet till en minnesvärd upplevelse. Snabb bana, ligger bra i tiden 13/4-2014, påskledigt med minisemester i Rotterdam och Amsterdam.
Var i toppform 2 mån innan men blev sjuk och var bara frisk två veckor innan loppet så 4h var uteslutet. Det började med att alla löpare sjöng you'll never walk alone innan och även efter start.
Utgick väldigt lugnt i sexminutersfart till 25 km. Sedan hamnade jag bakom en blind (enligt bandet de hade mellan sig) person med ledsagare som höll ett ganska högt men bra tempo. Tänkte egentligen inte öka tempot förrän det var en mil kvar men jag kände mig mycket pigg vid 25 så det ska nog gå ett tag i alla fall. Vid 32km svängde de oväntat in på ett sidospår och undrande när de skulle svänga tillbaka på banan igen, då de gjorde en växling och det visade sig att de sprang staffett. De förklarade sidopåret!
Var klart pigg vid 32 sedan började kännas snabbt mer och mer i främst höften men även fötterna, förvånansvärt inte i vaderna. 32-35 besvärande, 35-38 pina och resten var en kamp mot den del av hjärnan som bara vill stanna. Sista kilometer tänkte jag bara på att detta kanske aldrig kommer igen så lyssna på publikens jubel, njut trots smärtan, du kommer att klara det, le, ta in ögonblicket sträck upp dina händer och mål! Det var vad som hände. Helt fantastisk stämning och publik som hejade hela 42 km, och ännu mer hela sista kilometern. Perfekt temperatur också ca 14 grader och sol. Ett lopp jag nog aldrig glömmer!
Sedan fick man uppleva Amsterdam på cykel också med dess avundsvärda cykelbanor. Det är som om man vill bo i Holland.

Mål nummer ett klart! Nu är det Marathon och milen på 40min kvar. Nu blir det som bonus en fjärde klassiker även om huvudmålet är uppnått. Öppet spår 2014 gick totalt 10 min bättre än förra året, trots mindre skidträning på snö och tapp pga stillastående i första backen (tappade 13min till Smågan). Bra glid men det var lite blött i spåren andra halvan av loppet. Krampkänning hela tiden de sista två milen vilket var mycket värre än förra året så sista två milen gick 15min långsammare. Muskulärt troligen det tuffaste loppet (men inte konditionsmässigt). Fick kramp i magen, foten och sedan vaden när jag skulle ta av mig skorna, gav sedan upp och pappa fick ta av mig skorna.
Underbart att ha skidorna klart och det viktigaste målet klart! Nu är det Rotterdam Marathon om fem veckor, 13 April.

Bra förhållanden, bara lite duggregn efter 15 km. Kallt efter målgång, speciellt i duschen. Sprang på i början för att slippa trängsel, var i startgrupp 3, första milen gick på knappa 48min. Hade läget under kontroll, hängde på två gultröjade killar från någon sportklubb mellan ca 10-20km men de sprang för fort. Snorig ännu efter förkyldning och fick ont i magen efter gelen efter halva loppet, fick ta kissepaus vid 22km men sprang ganska sakta sista 8 trots magen,(såg ingen bajamaja) men hade stannat om det varit ett Marathon. Gissar att mina förutsättningar gjorde ca 5min. Hade en förhoppning på att slå fjolårets tid på 2.48 och det blev 2.29.48 Befinner mig i ett stort lyckorus dagen efter och planerar enmilaloppet i Alingsås om två veckor för att kompensera för missat 40min på kretsloppet. Träffade många intressanta och trevliga människor på tåget och på Lidingö. Just nu känns det 50nde Lidingöloppet nästa är självklart!

Allt var upplagt för att klara 40min på kretsloppet. Inte varit sjuk på ca ett år och så åker man på en förkylning dagarna innan. Sprang ändå väldigt lugnt på 56 utan ansträngning vilket i alla fall kommer att ge ett femårsdiplom nästa år-kul!
Inte i riktigt form än, tre dagar innan Lidingö. Under 3 h är väl ett krav för att självförtroendet ska vara ok, bättre än förra året och större planer kan smidas som mörker eller ljuslöpning i Alingsås. Målet med under 40min på milen kvarstår. Det är det egentliga enda tidsmålet jag har. De andra två huvudmålen är att klara trippel klassiker och minst ett Marathon i livet.

Imorgon i Halmstad. Hård tidsbegräning 7,5 h. Så här ser planen ut: simning 1,9km 45 min. Cykling 90km 3h 45 min. Löpning 21km 2h 15 min. Formen är bra, har känt lite i hälsenorna men hoppas det inte påverkar löpningen. Detta blir nog det tuffaste i mitt liv. Känns roligt att förhoppningsvis kunna uppfylla ett av mina livsmål. Det blir ett lyckorus i målet imorgon.

Från att ha slitit för att crawla 50m till en milstolpe idag 1000m! Nu ska det gå under timmen i Vansbro och inte komma sist ut ur vattnet på 1/2 IM i Halmstad 14 juli 2013. Andning och tekniken bara fanns där idag. Svårt att förklara, en dag då allt bara stämmer. Härligt.

Gick bra. Tog det lugnt,speciellt i början, och stannade vid varje station. Dåliga spår i sex mil,sedan kom spårscotern de sista tre, då var det roligt igen. Det var inte så fruktansvärt jobbigt som förväntat även om det krampade till vid sockombytet efteråt. Lärdomar till nästa år: starta kl sju, ta med egen valla för att slippa kö, träna rygg och runt ljumskarna genom backträning men staka mest. Underbart att fixat dubbel klassiker!

På söndag är det dags att fullborda en dubbel klassiker. Varit nervös för huruvida jag ska klara det eller ej. Kört mycket jogg, har följt ett marathon-program, och två rejäla pass på sjön i Hindås förra veckan. Ca 10-15 mil skidor och lika lite rullskidor är inte mycket men det känns bra i alla fall. Tränat upp rygg, stakteknik och armar hyfsat. Korta tag och jobba med bål och rygg mycket mer än vad jag trodde innan. Har ingen vid att klara, utan allt under elva timmar duger.